Herzlich Willkommen in der Abteilung "Selbstverteidigung"!
Die Selbstverteidigung ist vielseitig und für jeden geeignet egal ob jung oder alt, ob weiblich oder männlich. Aktuelle Trends und Ereignisse integrieren wir in das Training. Modernes Zirkel- oder Intervalltraining führen wir durch oder nehmen in das Cool-down Yoga-Übungen auf, um den Körper flexibel und geschmeidig zu halten.
Ein wichtiger Schritt der Selbstverteidigung ist das mentale Auseinandersetzen mit schwierigen Situationen, weshalb wir Konfliktsituationen aus den Medien durchaus mal besprechen. Bei manchen Trainingseinheiten geht es darum ähnlich dem Judo auf die sportlich und technisch korrekte Ausführung der Techniken zu achten. Andere Trainingseinheiten dienen der Sensibilisierung der Sinne und dem Automatisieren von Abläufen oder dem Konditionsaufbau. Im Fokus steht die Selbstverteidigung, das Anwenden von aktivem oder passivem Block.
Es werden verschiedenste Situationen durchspielt: waffenlose Angriffe oder die Abwehr von Angriffen mit Waffen wie z.B. Stock, Messer oder vor kurzem dem Pistolenangriff. Die Idee ist mit nur wenigen Abwehrtechniken flexibel reagieren zu können.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach vorbei.
Interessierte ab 16 Jahren können jederzeit mal schnuppern und probeweise mit uns trainieren.
TREFFPUNKTE:
Montags von 18:30 - 19:45 Uhr, Sporthalle Degmarn
Donnerstags von 20:30 - 21:45, in der kleinen Sporthalle in Oedheim
Kontakt:
Beate Bauer-Wolesak
Tel.: 07136 / 20123
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Neueste Beiträge
14.07.2019, 20:45
Erneut Weltmeister in Degmarn
Jörg Bertsch verteidigt seinen Weltmeistertitel im Inline Alpine Slalom.
Zweimal Gold und einmal Silber ist die Ausbeute, die der Spitzensportler der TSV Inline Abteilung von den World Roller Games in Barcelona mit nach Hause gebracht hat. Herzlichen Glückwunsch zu dieser herausragenden Leistung und weiterhin viel Erfolg wünscht der TSV Degmarn.
20.09.2019, 20:05
Wildwochenende vom Donnerstag 03.10. bis einschl. Sonntag 06.10.
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Kärwe vom Freitag 01.11. bis einschl. Montag 04.11.
Urlaub vom Dienstag 05.11. bis einschl. Freitag 08.11. ist das Gasthaus Waldblick geschlossen
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Pizza jeden Mittwoch und Donnerstag - auch zum Abholen - (ca. 30 Min., nach Vorbestellung)
*** 1/2 Hähnchen jeden Freitag und Samstag
- auch zum Abholen - (ca. 30 Min., nach Vorbestellung) Wir freuen uns auf Ihren Besuch! ...
