Herzlich Willkommen in der Abteilung "Selbstverteidigung"!


Die Selbstverteidigung ist vielseitig und für jeden geeignet egal ob jung oder alt, ob weiblich oder männlich. Aktuelle Trends und Ereignisse integrieren wir in das Training. Modernes Zirkel- oder Intervalltraining führen wir durch oder nehmen in das Cool-down Yoga-Übungen auf, um den Körper flexibel und geschmeidig zu halten.

Ein wichtiger Schritt der Selbstverteidigung ist das mentale Auseinandersetzen mit schwierigen Situationen, weshalb wir Konfliktsituationen aus den Medien durchaus mal besprechen. Bei manchen Trainingseinheiten geht es darum ähnlich dem Judo auf die sportlich und technisch korrekte Ausführung der Techniken zu achten. Andere Trainingseinheiten dienen der Sensibilisierung der Sinne und dem Automatisieren von Abläufen oder dem Konditionsaufbau. Im Fokus steht die Selbstverteidigung, das Anwenden von aktivem oder passivem Block.

Es werden verschiedenste Situationen durchspielt: waffenlose Angriffe oder die Abwehr von Angriffen mit Waffen wie z.B. Stock, Messer oder vor kurzem dem Pistolenangriff. Die Idee ist mit nur wenigen Abwehrtechniken flexibel reagieren zu können.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie doch einfach vorbei.
Interessierte ab 16 Jahren können jederzeit mal schnuppern und probeweise mit uns trainieren.

DSC00366
DSC00395



TREFFPUNKTE:
Montags von 18:30 - 19:45 Uhr, Sporthalle Degmarn
Donnerstags von 20:30 - 21:45, in der kleinen Sporthalle in Oedheim

 

Kontakt:
Beate Bauer-Wolesak
Tel.: 07136 / 20123
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Neueste Beiträge

10.03.2019, 16:08 tsv-aktuelles-jahreshauptversammlung
Einladung zur Jahreshauptversammlung Hiermit laden wir alle Vereinsmitglieder zur Jahreshauptversammlung des TSV Degmarn  am Freitag, 29. März 2019 um 19.30 Uhr im Gasthaus Waldblick ganz herzlich ein! Tagesordnung     1. Eröffnung, Begrüßung und Totengedenken     2. Neuaufnahmen und Ehrung von Vereinsmitgliedern     3. Bericht des 1. Vorsitzenden     4. Bericht der Funktionäre:...
10.03.2019, 16:09 sportheim-oeffnungszeiten
Telefon 07139-7443 Mobil 0171-7241420 Unsere Anschrift: Gasthaus Waldblick Plattenstr. 27 74229 Oedheim-Degmarn Parkplatz: Alte Schulstr. 23 beim Sportgelände   Öffnungszeiten: Mo. + Di. Ruhetage Mi. ab 16 Uhr Do. - Sa. ab 17 Uhr So. ab 10 Uhr und nach telefonischer Vereinbarung   Mittwoch und Donnerstag: Pizza Freitag und Samstag: ½ Hähnchen Gerichte auch zum Mitnehmen - Vorbestellung ca. 30 Min. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Rita Mezger mit ihrem...
04.11.2018, 20:02 dreifacher-weltmeister-joerg-bertsch
Jörg Bertsch wird dreifacher Weltmeister Das letzte Rennen der Inline Alpin Saison 2018 sollte für Jörg Bertsch der absolute Höhepunkt des Jahres werden. Zum Abschluss traf sich die Weltspitze in Saitama, die von der Fußballweltmeisterschaft 2002 bekannte, jüngste Millionenstadt Japans. Dort wurden mitten in der nördlich gelegenen Vorstadt Tokios die Weltmeisterschaften in den Disziplinen Inline Alpin Riesenslalom, Slalom und Kombination dieser beiden Disziplinen in drei Wettbewerben...
25.11.2018, 16:53 tsv-ausdauersport-ironman-2018
Weltmeister in Degmarn Der TSV Degmarn gratuliert seinem 3-fachen Inline-Weltmeister Jörg Bertsch  zu seiner hervorragenden Leistung bei der Weltmeisterschaft am 13-14. Oktober in Japan. Herzlichen Dank allen Sponsoren für Ihre Unterstützung!
 

Gasthaus Waldblick

  • Terrasse 4
  • Terrasse 2
  • Terrasse 1
  • Terrasse 3
  • Spielplatz neu 3
  • Team
  • Spielplatz neu 2
  • Spielplatz neu 1
  • Innen 2
  • Innen 3
  • Innen 1
  • Spielplatz neu 4

Cookie-Hinweis (EU)